玉米炖鸭好吃吗?
邢茗最佳答案
原料:嫩玉米2个、鸭子半只(我买的是切好的)。 配料:姜4-5片、干辣椒3-5个、葱适量、八角1个、桂皮一块、香叶三片、料酒、老抽、生抽、冰糖、十三香粉、胡椒粉各适量。 做法如下:
第一步:准备好所有的食材,鸭肉用清水洗出血水; 第二步:锅内放入适量的清水把鸭肉下锅焯水,同时加入两片姜和少许料酒去腥。水开后撇去浮沫,用温水冲洗干净备用;
第三步:热锅下油,油热后放入姜片和干辣椒爆香,再倒入焯过水的鸭肉翻炒片刻; 第四步:接着加入八角、桂皮、香叶、料酒、老抽、生抽和冰糖翻炒均匀上色;
第五步:把炒好的鸭肉放高压锅里,倒入开水淹没所有材料,盖上盖子大火烧上气,改小火慢炖40分钟。 第六步:打开锅盖,放入切好的嫩玉米,调入盐和胡椒粉拌匀,关火让酱汁浸泡着鸭肉和玉米入味半小时以上。吃的时候用筷子夹起一块鸭肉,蘸点汤汁吃起来味道更好!
玉米炖鸭是一道非常受欢迎的家常菜。鸭肉的鲜香搭配玉米的清甜,汤汁浓郁,味道醇厚,是一道营养丰富、口感极佳的佳肴。
首先,玉米炖鸭的做法比较简单易行。将鸭肉剁成小块,在开水中焯一下去掉血沫,葱姜蒜爆香后加入鸭肉煸炒出香味,加入适量的料酒、生抽、老抽煸炒至鸭肉上色,加入足够的清水,放入玉米块,大火烧开后再转小火慢慢炖煮。炖至鸭肉熟烂,汤汁变浓,加入适量的盐和鸡精等调味料,最后撒上葱花即可。
其次,玉米炖鸭的营养价值非常高。鸭肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的铁、钙、锌等矿物质及多种维生素,具有滋补养颜、安神养心和清热解毒等功效。玉米也是一种营养丰富的食品,含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于促进肠胃蠕动、降低血压和胆固醇等作用。
最后,玉米炖鸭的口感极佳。炖出来的鸭肉鲜嫩多汁,肉质鲜美,玉米块软糯香甜,汤汁鲜美浓郁,喝起来味道非常棒,让人一吃就停不下来。
总之,玉米炖鸭不仅营养丰富、制作简单,而且味道鲜美,是一道非常不错的家常菜。