CBA球员能扣篮吗?

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我大辽宁这帮子老队员,张庆鹏,李晓旭,杨鸣,袁振梁都是能够完成的。 早些年在训练和比赛中都是可以的,这些年年龄增大可能很少做了,但是还是可以的。其实现在篮球运动的发展方向更多的是注重投篮的稳定性而不是弹跳,所以现在的优秀后卫如郭艾伦、赵继伟甚至赵睿都有很强的突破能力但都缺乏高效的终结手段——当然这是跟职业素养和现代战术打法和CBA规则改变有密切的关系)。

CBA的很多年轻后卫都拥有很高的弹跳(别问我怎么知道那么多……),广东队的胡明轩,福建队的陈林坚,山东的王汝恒等等,这些人在篮下非常善于制造犯规。

CBA很多球员的弹跳是非常惊人的,比如王哲林,他几乎不用任何助跑就可以轻松完成暴扣,他的弹跳应该是CBA数一数二的,之前看到过一个视频,浙江队的一场比赛,王哲林盖帽后直接原地而起把球扣进,真的十分震撼! 而阿联作为联盟的标竿,他的弹跳也是非常优秀的,之前看过一个采访,记者问易建联如何评价自己的弹跳,他说自己也不知道,然后还做了一个很萌的表情……而实际上,他的弹跳也是联盟数一数二的存在。

最后,给大家看看我朝的顶级后卫在青少年时期的视频,都是可轻易获得,证明我朝后卫不仅拥有出色的弹跳,而且运球能力和传球视野也是顶尖水平!! (贺天举青年时期各种隔扣,简直不能更多啊!!!)

霍彪霍彪优质答主

从字面上理解扣篮即用单手或者双手将球直接放入篮圈。

CBA扣篮有规定,是绝对禁止使用支撑物的,像篮架、篮板都是不允许碰的,否则会被取消扣篮。这也是CBA和其他表演活动最不相同的点:其他扣篮表演中,扣篮者可以在扣篮过程中接触篮架(也即通常说的挂框,比如2006年全明星扣篮,卡特多次出现挂框情况),甚至可以借助物体的接触来完成动作,但CBA扣篮必须遵从最原始的扣篮定义——用单手或者双手将球直接放入篮圈,禁止接触其他物体,因此腾空的高度必须很高。

扣篮是存在技巧性的,一个CBA扣篮,要满足CBA扣篮的高度约束,又兼顾扣篮表演的观赏性和娱乐性,同时被裁判认可,这样的扣篮需要有高难度,且不能被对手和裁判察觉。

从以上观点出发,我们需要思考以下两点:如何表现扣篮的高度,如何利用技巧,降低扣篮的实际高度需求,又能满足高度约束。

扣篮者可以用以下几种方式来帮助自己表现扣篮的高度:充分的起跳,高抬腿,空中转体。这三点是相辅相成,共同作用的。

充分的起跳指跑动扣篮的时候,最后一步跃起扣篮的过程中,扣篮者的脚可以尽量往篮板正下方移动,这种起跳的轨迹是“高——低——高”,这样扣篮者可以在“第二高”的时候直接扣篮。如果扣篮者没有充分起跳,最后一步没有往前迈,只是原地扣篮,那起跳轨迹就是“高——低”,后者的扣篮难度要高于前者的,即便二者的起跳高度完全一样(前者指跨步扣,后者指原地上篮扣)。这里我们可以看出,一个CBA扣篮,充分的起跳可以起到很重要的作用。

高抬腿(指起跳时,两条腿保持笔直),充分的起跳和高抬腿是共同作用在扣篮者身上的,这2者又会和空中转体共同作用。

空中转体一般指180°转体,转体使得扣篮者,身体与篮板平面垂直,在垂直情况下,扣篮者可以做充分起跳。在有转体的前提下,有高抬腿可以使得扣篮者的扣篮更美观,高抬腿在扣篮中的使用,要服从于扣篮本身。

因此,以上三种技巧如果同时运用,会产生良好的表现扣篮高度的作用。如林书豪的这个跨步扣篮,林书豪在最后一步跃起的时候,同时有空中转体和高抬腿,最终扣出了一个非常棒的效果。

除此之外,扣篮者可以通过降低球的重量,降低球馆的重力加速度和加大扣篮者的惯性来完成扣篮(实际作用中,这三点作用并不明显,只是可以辅助扣篮)。

CBA扣篮的观赏性和娱乐性,可以借助于身体的协调性和表情管理。

身体的协调性如郭艾伦的背身起跳,郭艾伦扣篮时,是背对筐,扣篮的发力点在手臂,在最后扣篮的一瞬间,他的腰部和头部同时扭动,以配合手臂的力量,使得扣篮的协调性变得很好。

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