孕妇几个月开始准备?

俞燕云俞燕云最佳答案最佳答案

如果已经确定了怀孕,那么越早准备越好! 孕产相关的知识储备: 孕前产检(12周)、孕期检查(13-40每次)、分娩预期(36周后每周)、分娩计划(预产期当天),这些检查和项目需要在什么时候做,需要提前做准备。 相关费用预算: 孕期保健、检查、用药、分娩方式等费用的支出;月子中心、月嫂等服务的支出;产后修复如产道修复、母乳喂养指导等的支出。 个人物品准备: 妈妈和宝宝衣物、袜子、鞋帽、内衣裤、护肤品、哺乳用品等等的准备。 家庭物资准备: 吸奶器、奶瓶、奶粉、备皮刀、毛巾、沐浴露、洗发水、纸尿裤、湿纸巾、棉柔巾、护臀霜、面霜、身体乳、口水巾、安抚奶嘴、碗勺、温奶器、消毒锅… 心理建设与心理准备: 准爸爸准妈妈需要做好精神准备和心理建设。

如果第一次怀孕、还没有生过孩子或者对孕期及分娩过程不了解,建议可以看一些生育科普书籍。 我自己看了李玲瑶的《产科医生告诉你》,在准备怀孕的时候就了解到很多备孕、孕期知识;在孕产期也解决了不少疑惑。 也可以关注一些科普类视频,比如“孕妇学校”、“产科叶明主任”等等。

禹桥源禹桥源优质答主

其实从你准备怀孕的时候就应该开始准备了。

在孕前就应该戒掉烟酒,开始进行均衡的营养的补充,远离工作和生活的高辐射环境,远离高温环境,如果工作环境中有可能接触,需要避免接触化学污染物质和病原性微生物及病毒感染。孕前就要在医生的指导下开始补充叶酸来预防神经管畸形等。

从孕前3个月开始就要进行常规的体力活动和健身运动,增加体质,但一定要避免强度过大的运动和超过身体能够承受范围的运动和健身项目。

女性在自己身体健康,体温正常的前提下,受孕后查体,没有禁止妊娠的疾病和严重的心血管系统疾病,内分泌疾病和代谢性疾病,以及没有严重的精神障碍和神经系统疾病,那么就可以顺利安全的备孕并受孕怀孕。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!