肠结怎么做好吃?

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食材准备: 肥肠(大肠)、面粉、醋、胡椒粉、老抽、生抽、豆瓣酱、辣椒面、花椒粉、大料、生姜、香葱、白糖、小苏打

做法步骤: 1.买回的肠(大肠)清洗干净,加入清水、白醋、面粉(少量多倒些),用手反复揉搓,冲洗干净,这一步主要是去除大肠表面的粘液和异味。

2.锅中倒入适量清水,加入大肠、葱段、姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转中火煮约半小时 3.准备好调料:生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒面、花椒粉、小茴香、桂皮、香叶;也可以根据个人喜好准备香菜、葱花等配菜 4.把煮熟的大肠拿出来晾凉(注意:不要烫到手!) 5.用剪刀剪成小段儿 6.锅中倒入油(可以多倒一些),放入八角、桂皮、香葉炒香,然后倒入切好的大肠段,不停煸炒至大肠表面微微泛黄,这时候可以加入豆瓣酱和老抽继续翻炒,让大肠上色 7.然后倒入清水或者开水,同时加入生抽、醋、胡椒、白糖,拌匀后大火烧开,接着转小火慢慢炖,直至汤汁收浓,撒上葱花、香菜即可出锅 (ps:我因为急着吃饭没来得及拍照。。。所以只能放一张之前做的)味道真的是超级棒!辣辣的咸咸的香香的~

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中医认为“肠结”为宿便内结,导致腑气壅滞、升降不利所致。可经常采用以下方法调理:取芦荟20克,生大黄、枳实、厚朴各15克,山楂30克,加水煎煮20分钟后滤渣取汁,再将60克大米淘洗干净后放入煮好的药汁中煮粥食用。每日1次,连续7天为一疗程。

方中芦荟味苦性寒,有泻下、清肝的作用;生大黄味苦性寒,有泻下通便、清热解毒的效果;枳实和厚朴能破气消积、行气除满;大米能补脾益气;山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的作用。且大黄与米同煮可缓和其泻下作用,起到健脾消导的作用。

需要提醒的是,经常便干难解、腹胀不爽的人,最好在医生的建议下服药,且服药后宜大量喝水,以利通便。如果出现大便血、腹痛加重、频繁呕吐等症状时,要立即停药就医。

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