8个月宝宝可以吃紫菜吗?

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8月宝宝的辅食可以添加米饭,碎菜,粥,水果等,但暂时不要吃紫菜,待10个月后再添加; 4-6个月的宝宝可以适当进食蛋白质以及铁、锌、钙等微量元素含量丰富的食物,鱼肉是不错的选择,做成鱼泥给宝宝食用; 7-9个月的宝宝可以尝试添加肉类,比如鸡肉、鸭肉、虾肉等,制成肉泥或小薄片喂食;

10个月以上宝宝可以吃软饭、烂面条、小馄饨、小饺子、蔬菜末、水果糜、豆腐末、鸡蛋羹等等。这个阶段可以开始培养宝宝吃盐的习惯了,因为此时宝宝的肾脏能负担盐分的代谢,适当吃些盐没有负面影响。但是要注意的是,这个阶段的宝宝仍然不能吃调味品,比如酱油、醋、胡椒粉、辣椒酱等。

12个月以上的宝宝可以吃与大人一样的日常三餐,只是食物的性状需要更细腻一些,便于宝宝咀嚼和吞咽,同时也需保证营养素的均衡。 这个月龄的宝宝已经出牙,有些宝宝可能会有舔手指,用舌头感受味道的习惯,因此建议给宝宝准备一副咬胶或者磨牙棒,缓解出牙的不适并帮助牙齿发育。

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8个月以上宝宝都可以吃紫菜了,但是一定要注意处理紫菜和适量的问题,给宝宝吃的紫菜一定要泡发时间足够长,紫菜中一般重金属含量较高,长时间泡发可以减少一部分的含量,同时吃紫菜的次数一定要控制,一般一周一次足矣,而且一小片足矣,如果在一次辅食中需要加很多的紫菜,建议看看是否有其他替代的食物。

紫菜中含有的牛磺酸和其他10种人体所必需的氨基酸,具有化痰、美容、降血脂、补肾、抗癌、清热等作用,可以防治由于缺乏维生素A引起的夜盲症、上呼吸道感染、眼睛痒痛、视力下降等。还具有润泽皮肤、乌发等奇特功能。而且紫菜还具有抗癌效果,从紫菜中提取的"紫菜多糖",对海兔癌、小白鼠肉瘤和艾氏腹水癌均有明显的抑制作用,特别是对肝癌的预防效果更为突出。

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