青草豆腐怎么调好吃?

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我小时候,乡下家里还自己会做豆腐,做豆腐是件大事,提前几天会准备浸泡大豆的泡子,豆子要浸透,但是不能坏掉。 然后是磨豆浆,把浸好的豆子,用石磨磨成豆浆,不过现在都是用豆浆机了。磨好的豆浆要过滤,放到锅里煮熟。然后点浆,就是让豆浆变成豆腐花(就是用豆浆加点石膏或者卤水,变得更有弹性)。

最后才是压豆腐,把豆腐花舀到布袋里,上面用重东西压住,让豆腐花里的水分出来,这样豆腐就做好了。有时候会用盐水搓洗一下,做成盐水豆腐。做好的豆腐用盘子盖上,保温,等到温度降低后,就可以吃到香喷喷的豆腐了。

那时候最喜欢吃的是麻婆豆腐,用的是豆瓣酱和葱花来调味,不过现在的麻婆豆腐用料比较考究,很少放了。还有就是肉沫豆腐,把买来的新鲜五花肉,剁碎之后,加入葱花、姜末,少量生抽、老抽、料酒拌匀,腌制15分钟左右。然后拿一个小碗,打两个鸡蛋,加少许盐调匀,倒入腌好的肉中搅匀。锅内放油,烧热后,倒入拌好的肉馅,炒熟后,加入适量的清水或高汤,煮开以后,放入切好的豆腐,加盐调味,小火炖5分钟,就可以得到鲜嫩入味的肉沫豆腐了。

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青草豆腐吃法多样,主要分为甜味和咸味两种口味。如果想做成咸味的,建议可以加入鱼腥草,猪肉丝,酸菜一起煮食,并滴入一点醋。如果想制作成甜味的,建议可以用白糖、蜂蜜、红糖来煎煮,或者加水煮5分钟,也可以做成青草豆腐羹,做成羹后不仅能够养颜美容,还能润肺生津、清热解毒。青草豆腐虽然美味,但也不能过量食用,否则容易引起腹泻。另外,脾胃虚寒的人群也要少吃青草豆腐,因为过量食用会加重胃肠负担,引起腹泻,这类人群的最好不要食用青草豆腐。

青草豆腐虽然制作简单,口味独特,营养价值高,但是一定要选用新鲜优质的野菜,这样制作的青草豆腐才有营养,而且能够达到保健养生的效果;如果选用劣质变质的野菜制作成青草豆腐,不仅没有营养,甚至还有可能引起食物中毒。

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