14个月宝宝喝什么粥？
14个月的宝宝已经会爬了，也已经开始长出小牙齿了，这时候宝宝的消化功能已经很完善了，可以开始给宝宝吃一些碎碎面，米粉，软饭一类的了。 除了给宝宝吃些清淡的粥外，还可以适当的多给宝宝吃点蛋白质高的食物，比如鸡蛋，鱼肉，鸡肉等，但是要注意把食物处理的细腻一些，免得宝宝塞牙或者出现消化不良的情况。
另外在辅食的添加过程中要注意，从一种到多种，从少量到多量，这样逐渐增加的方式才不会让宝宝消化不良。
1、米汤 小米熬成汤给孩子喝，营养也容易吸收。第一次给小孩添加米汤的时候，可以在里面加入少许盐或是糖用来调味，但是注意不能加得太早或太多，以免引起小孩子食盐摄入过多或糖分摄入过量。
2、蔬菜汁和水果汁 将蔬菜、水果榨汁后给宝宝吃，这样做能减少宝宝咀嚼的负担，但对于还不会吞食固体食物的婴儿来说，最好先不要尝试。
3、稀饭 用大米或小米煮粥给宝宝喝，是很好的补充能量的方法之一；或者在稀饭中加入切碎的菜末、肉泥、鱼泥、蛋黄等，这样可以增加稀饭的营养。但需注意，不可让幼儿吃得过饱，以防导致积食。
一、胡萝卜肉沫粥
原料：大米15克，胡萝卜5克，瘦肉15克，盐适量。
制作方法：
1、将大米洗净，用水浸泡1—2小时。
2、将浸泡好的大米连同泡米的水一起倒入锅中，用大火煮沸后，转小火慢慢熬煮成粥。
3、胡萝卜和瘦肉分别洗净，切成细碎的末，肉末加一点冷水和少许淀粉静置15分钟。
4、锅中烧热油，倒入肉沫煸炒至熟，加入切好的胡萝卜末翻炒片刻。
5、将炒好的肉沫胡萝卜末倒入熬好的大米粥中，加入少许盐，拌匀煮开后即可关火。
营养点评：富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素、维生素C和多种消化酶。
二、南瓜鸡蛋粥
原料：大米30g，南瓜100g，鸡蛋1个，盐适量。
制作方法：
1、大米洗净，用水浸泡约半小时，南瓜去皮去瓤，洗净后切成小丁。
2、鸡蛋磕入碗中搅匀打散。
3、锅中加入约800ml水，烧开后放入泡好的大米，用大火煮沸后改为小火煮。
4、大约煮30分钟后，放入南瓜丁，再煮15分钟后淋入鸡蛋液，鸡蛋液入锅后马上用勺子搅散。最后加少许盐调味即可。
