排骨能炖什么?

金洲汉金洲汉最佳答案最佳答案

排骨性平、味甘,入脾、胃、肾经。有滋阴润燥、益精补血的功效。适用于肝肾阴亏、血虚萎黄、男子精亏。

材料:排骨500g;玉米2根(一整根掰两个);白萝卜1个;胡萝卜1根;葱白2段;大料2粒;桂皮1段;花椒10几粒;生姜5片;料酒;盐;冰糖8小份;生抽2勺;老抽3勺;

做法:

1、排骨放入冷水锅大火烧开后煮2分钟;然后将排骨捞出迅速用凉水冲净表面附着的血沫;

2、重新加入热水,放入葱白、生姜、花椒、料酒,再次煮开后继续煮2分钟,捞出排骨备用;

3、玉米切段,胡萝卜切块,白萝卜切块,生姜切片;

4、砂锅中加入适量热水(切记要热水),加入排骨,再放入大料、桂皮、料酒、生姜,大火煮开后撇去浮沫;

5、煮开后转中小火,加入冰糖煮40分钟;煮排骨的时候将胡萝卜、白萝卜、玉米焯煮3分钟捞出;

6、40分钟后把萝卜、玉米、和调味料全部放入锅中,再加入热水,至锅中食物的3/4处,继续煮40分钟;最后转大火收汁至浓稠即可。

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