胖孩子适合喝什么牛奶？
首先孩子胖瘦的并不是喝牛奶的原因，而是人体摄入的奶类中确实含有丰富的钙和维生素D等营养物质，其作用可以增强体质、促进新陈代谢。对于胖孩子来说，喝什么样的牛奶因人的体质而异，中医上讲分为阴虚、阳虚、阴阳两虚等。
如属阳虚：表现为畏寒喜暖、腰酸腿软、少气乏力，宜饮牛奶；如属阴虚：表现为心烦、手足心热、咽干，宜饮羊奶；奶类一般在睡前1小时饮用是最佳时间。因为睡前人体血浆蛋白质偏低，这时喝奶可迅速补充优质蛋白质。
另外牛奶不可同含有多酶的食物同食，如紫苏、鱼腥草、甘蓝、生萝卜等，同时服用含铁食物或药物也影响蛋白质消化。羊奶与酸味食物或冷饮可同食。