香蕉有几大功效？
护心血管： 香蕉钾含量高且低钠，并含有叶酸及维生素c，它也是抗氧化的水果，对心血管有一定的维护效果。
润肠通便： 香蕉肉中有一种抗胃酸的成分，在胃酸过多时，喝点香蕉汁或吃些熟香蕉，可降低胃酸的侵蚀，它在胃及十二指肠溃疡时有保护作用；由于其糖分与纤维的相互协作，因而具有润肠通便的效果。所以，有习惯性便秘者可多食。除此之外，它也是能量的供给站，糖类中百分之八十是果糖，可在肠内被直接吸收，因此患者可在患病期间多以此充饥。
止恶心：生香蕉的淀粉多，可以中和胃肠黏液，熟蕉内有5种抗炎物质，可以消除水肿，它还能产生5羟色胺，有镇静神经，缓解压力之功效。因此，如果胃炎、腹泻，或是宿醉、恶心呕吐时，可以吃生香蕉以达到康复效果。