杂粮粉好吃吗?

龚通泽龚通泽最佳答案最佳答案

喜欢粗粮的朋友有口福了! 最近被朋友疯狂安利的燕之坊的即冲燕麦片,我是在京东买的,原价60多一盒吧,现在第二盒半价,两盒加起来刚好可以煮一小锅啊,分量超足,性价比超高! 之前也吃过别的牌子的即冲燕麦片,感觉味道都差不多,但是这家燕麦片的配料真的好走心,一袋燕麦里含三条小紫薯,两块香蕉干、两块核桃仁、五粒蔓越莓干,还有一包牛奶颗粒。

先泡后煮,三分钟就搞定一杯超级新鲜的早餐粥啦~ 自己加了牛奶和红糖,煮出来颜色很好看,红橙黄绿,特别有意境。 一颗燕麦粒都有指甲盖那么大哦,嚼起来很有嚼劲,一点也不烂,搭配各种食材,营养美味又均衡。 用冷水也可以泡软的哦~ 我比较喜欢把食材搅碎一点,更好入口。

这款燕麦不仅营养价值高,而且口味也很好,不会很浓也很香,我喜欢早上泡着喝,配上面包、咸菜,就是简单又丰富的早餐啦。 其实很多年轻人都是吃“垃圾食品”长大的,虽然他们知道方便面、油炸食品等都不健康,但也不知道什么才是营养的吃法呀。其实,只要稍微花点心思,就能吃到既新鲜又健康的食物呢。

孙贵成孙贵成优质答主

杂粮粉是高蛋白、低脂肪、多维生素、缓消化,身体所需的营养、微量元素基本都涵盖了。特别是含有较多的膳食纤维,因此具有减肥,降低人体血脂、血糖的功效,是现代人最好的营养食品之一。但是杂粮粉吃多久以后对身体最好,主要还得依据个人的体质以及平时的饮食习惯来决定。

在通常情况下,最好能够做到每天都吃杂粮粉。特别是对于一些老年人来说,杂粮粉中含有大量的蛋白质及B族维生素等营养成分,还具有一定的保健作用呢。

不过需要引起注意的是,建议在吃杂粮粉的时候最好不要过量。一般情况下,每天能够吃到100克杂粮就基本足够了。而且在食用杂粮粉的时候,建议尽量避免单独食用杂粮粉,而是要和着其他的谷类食物来吃。特别是肠胃功能比较弱的人,一旦出现腹胀、腹痛等不适症状,一定要尽早停用,以免造成不良的后果。

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