鱼漂炖怎么做好吃?

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“鱼漂”其实是东北土话,就是“鱼香”的意思 鱼香是个复合味道,主要调料是酱、醋和糖 这道炖菜里还有鸡蛋和木耳,营养挺丰富的。做法也不复杂。

1.买一条新鲜草鱼,刮去鳞片,去除内脏和鳃,清洗干净后,把鱼肉切成块状。(头骨、刺可以煮汤,也是非常有营养的一笔)

2.准备食材:鸡蛋3个,淀粉适量,香葱一根,生姜一块;黑木耳用清水泡发,去掉根部,洗干净备用

3.鱼肉用盐,胡椒粉,生抽,老抽腌制20分钟,使鱼肉入味儿。

4.把3个鸡蛋打散在碗里,加入切好的姜末和香葱末拌匀,再加少许的食盐调味。 注意不要搅出泡沫(留一些泡沫有用)

5.锅内烧热放油,下鱼肉煎至两面金黄,盛出备用。

6.另起锅,热油爆香蒜末,下入泡好的木耳煸炒片刻,再把煎好的鱼肉放入锅中,依次淋入料酒,酱油,白糖,白醋,加入适量清水,煮沸后改小火焖10分钟左右。

7.最后转大火收汁儿,加葱花和味精提味儿即可。

小提示:我本来应该放郫县豆瓣酱来炒出香味儿的,可是家里没有,就用酱油代替了。不过效果也不错!

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主料:鲢鱼1000克。

辅料:蘑菇(鲜蘑)50克,豆腐皮50克,干豆腐50克,猪胰150克,羊肉(瘦)50克,猪肉皮50克,鸡蛋皮50克。

调料:大葱10克,姜5克,香菜5克,八角2枚,花椒5克,白胡椒粉5克,料酒5克,盐5克,味精2克。

烹饪方法

1、将鱼去腮和内脏漂洗干净备用;

2、将猪板油切片;

3、豆腐皮、干豆腐、羊肉皮、羊肉、火腿皮、猪心、香油、白糖、盐、味精调好馅,把馅分别用豆腐皮包成5个灯笼状,用火腿丝扎口即成漂子;

4、将鱼放入汤锅煮30分钟,放入猪脑,待鱼肉熟时撇尽浮沫,将漂子下入;

5、将余下猪肉皮1张、羊肉皮1张、葱姜洗净拍松、花椒、大料放在洁净纱布袋内包好与猪脑同时放入鱼汤锅内;

6、继续炖至猪脑软烂,将漂子、鱼捞出,汤内加醋,把鱼骨剁碎,放入汤内,随加入香菜末、胡椒粉调匀装入大汤盆中上桌。

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