山菜怎么炒好吃?

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1,选料 选择鲜嫩的,颜色浅山的芥蓝或者小白菜(也就是青菜)。

2,清洗 清水冲洗干净后,放入盐水里浸泡15分钟左右,这样不但可以杀菌,还能去除蔬菜中的涩味和苦味。

3,切件 浸泡完成后,用清水冲洗几遍,控干水分。芥蓝去叶留茎,掰成寸段;白菜叶子撕成大块,白菜帮子切片。

4,腌制 用适量盐和两勺生粉,均匀地涂抹在芥蓝段、白菜帮子或叶片上,用手轻轻揉搓,让盐分渗入到蔬菜组织内部。静置半小时左右,用清水冲洗干净,控干水分。

5,油炸 锅内倒入油,油温升至6成热时,下入腌好的芥蓝段和白菜帮子,炸至熟透变色后,捞出控干油份备用。如果喜欢酥脆的口感,可以多炸一会儿。 不过我个人觉得蔬菜本身就很有滋味了,再炸就过火了,会发苦。所以我的经验是,刚刚熟就可以捞出了。

6,调酱 这一步很重要哦!用辣椒面、花椒粉、胡椒粉、生抽、白糖和半碗水调成酱汁,把油炸好的芥蓝段和白菜帮子放进去,拌匀,让酱汁浸透所有蔬菜。如果喜辣的话,可以放些豆瓣酱。

盖上盖子,小火焖煮5分钟,使食材充分入味儿。等到汤汁变稠,就可以关火盛盘了。

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山菜炒好吃需要遵循以下步骤:

1. 准备食材:选择新鲜的山菜,可能包括鹿尾菜、猪草、竹笋等。准备一些蒜末、姜片、葱段。另外,准备料酒、盐、生抽、味精等调料。

2. 浸泡与处理:将山菜提前用清水浸泡一段时间,以减少苦涩味。浸泡后,再用水反复冲洗干净,然后将山菜切好备用。

3. 烹饪山菜:在锅中加入适量的食用油,油温热时放入蒜末、姜片、葱段翻炒出香味。然后加入切好的山菜,翻炒均匀。

4. 调味:加入料酒、盐、生抽等调料,根据口味调整。充分的翻炒,让山菜充分吸收调料的味道。

5. 炒至熟透:根据山菜种类,中火将山菜炒至熟透。如果出现水份过多,可以加入一些水焖煮一会,然后再翻煮干燥。

6. 出锅:炒至熟透后,最后加适量味精调味,然后再充分翻炒,关火出锅。

7. 注意事项:炒菜过程中,尽量使用中火,以免糊锅或者让山菜太炒得太硬。另外,由于山菜类生鲜食物,根据个人口味和需求,可以达到清淡或更加浓郁的口感。

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