九个月宝宝缺铁怎么补？
晁誉才优质答主+ 关注9个月的宝宝是应该开始吃辅食的了，可以适当的补充一些含铁量丰富的食物比如蛋黄、动物肝脏等等，这些食物都是不错的含有丰富铁元素的食物呢； 如果宝宝有贫血的症状，那么就应该尽快的给宝宝补血了哦！ 1. 食补是最好的方法：给孩子补铁除了要注意含铁量之外还要看它的吸收率。我们生活中很多食物中都含有非常丰富的铁质而且吸收率也很高建议家长选择这些食材来给自己的孩子做辅食或者补铁菜肴：
（1）猪肝：含有丰富的铁质且易被人体吸收利用每百克猪肝中含铁25毫克比菠菜高出两倍多是目前人体最易吸收的铁源之一所以常吃猪肝可以帮助孩子补铁；
（2）鸡肝：不仅含有丰富的铁质而且还富含钙、磷和锌等儿童成长所必须的营养素对于正处在生长发育期的婴幼儿来说每天吃10—15克即可满足其生长需求；
（3）牛肉：虽然它的脂肪含量较高但其所含的血红素铁却十分容易让人体吸收因此这也是一种很好的补铁好食材;
（4）红枣： 具有健脾益气养血的功效在鲜枣中以维生素C的含量最为突出每100g果肉中含有200mg以上的维生素C此外还含有较多的微量元素如铁、锌、磷、钙等其中铁是合成血红蛋白的重要物质也是婴幼儿身体发育过程中不可缺少的元素;
（5）黑芝麻：中医认为它性甘味平入肝、肾二经能益肝肾、养五脏而达到“强筋骨、明耳目”的效果因此常被用来治疗小儿的佝偻病以及因缺乏钙质而引起牙齿松动的症状;同时黑芝麻中还含有大量的不饱和脂肪酸能有效降低胆固醇含量起到防治动脉硬化的作用还能促进宝宝的智力发育！ 2. 要避免用铁锅做菜 因为这种锅的铁容易氧化成三价铁不易为人体吸收并且还会造成菜肴发黑影响食欲最好选用陶瓷或不锈钢器皿炒菜以尽量减少维生素的损失保持膳食营养平衡！
3. 药物： 铁剂一般分为有机酸铁和无机盐两大类无 机盐中的硫酸亚铁是最常用的铁制剂因为其价廉、方便、毒性低而被广泛用于各种贫血的治疗尤其是小月龄婴儿更为适宜不过由于这种铁剂容易刺激胃肠道产生不良反应如恶心、呕吐甚至腹泻、便秘等症状因此服用时需要注意以下几点：
