不对，所谓“打乒乓球要调动全身肌肉”的说法是不科学的， 打乒乓球主要练习的还是动作，而不是所谓的“肌肉记忆”（虽然动作是需要肌肉记忆的）； 所谓的“重心转移”“力量传递”都是形容动作的描述词，并不存在你所说的“上下、左右、前后移动”这样具体的肢体运动。
白易阳白易阳乒乓球的大满贯，分男子和女子两个项目，获得次数都是一次。 男子项目是奥运会、世乒赛冠军加世界杯冠军。 三大赛是指奥运会、世俱赛（现改名为世乒赛）和世界杯三大赛事。 因为以前没有世界杯，所以第一个大满贯得主是容国团。
郎艳如2013年世乒赛，刘高阳/福原爱对战李恩惠/金宋依那一场，刘高阳使用了斯蒂卡的OC 5，4-3胜出；之后对阵丁宁和王楠，使用的都是蝴蝶王。 这场比赛的视频有很多，可以找出来看一下，当时的刘高阳还是很有杀伤力的。2016年后就没有看到刘高阳了。
晋一方首先明确一点，海绵不是刷的，是浸泡。原因如下： 1、海绵是一种多孔材料，表面张力很大，如果刷的话，很难保持形状；而且你也不可能用刷子蘸水去冲洗它(否则场地上的积水怎么处理)。所以正确的做法应该是将海绵浸泡在水里，然后拿出来挤压出里面的水。 2、海绵里含有一种多羟基化合物，这种物质可以吸收油脂。
匡梦寒对，以前的尼塔库狂飙系列，比如蓝海绵/紫海绵/红海绵都是粘性的内能套胶。 现在的国球狂飙系类有纯木的，也有加碳的，还有海绵的，比如： 蓝海绵V1、绿海绵V2. 橙海棉A1、A5、B6、C7； 另外高等级专业选手在使用胶皮的时候还有特殊配方，不同的地方有不同的打法，这里就不一一介绍了。
全俊哲我也不是专业的，但是曾经做过两年横板（近台快攻）教练，也教了几千个球了吧。这个技术可以说是最实用最主流的技术之一了，以直板为例有直拍横打、正手突击、右手突击；以横板为例有左推右攻、两面弧圈等等。
徐沁蕊这个，得从2014年那一场备受诟病的比赛说起…… 当时马琳、许昕/刘诗雯这对组合被派去打双打混合赛，对手是巴西队。此役，马琳/许昕直落三局击败了巴西队的巴顿/杨晓希。可是第三局打了整整87分钟，直到凌晨一点钟才结束！这场比赛成了那届比赛的“午夜大战”，而马琳与许昕也是以极差的状态结束了整个赛事。
佟婷楠我打乒乓球大概20年了，直板横板都用过 个人认为，业余选手使用直板较多，因为可以用手腕发力，可以玩弧圈球，而横板则不能（相对）。虽然直板横板都可以打乒乓球，但打出的技术特点却截然不同！ 直板 正手进攻能力强，可以发挥单面击球的威力；反手能力较弱，一般是配合正手进攻，或作为防守配置。
臧筱茜先引用一个官方定义。 国际乒联竞赛规则（2016）对“胜”的定义：在一场比赛中，先得11分者获胜；如果双方比分同为10比10，那么得分高者获胜；如果在同一局比赛中，双方得分一直相等，直到10比10以后，那么先达到该局分数者获胜——这个先行达到的分数就是3分、5分或7分，而不再是以2分、
伍泳铧在乒乓球比赛中最基本的单位就是单打，双打和混双三种。其中双打是最常见的比赛形式，有两名选手参加，通过两两组合对阵对方两个队员；而混双则有男女两队各出一名运动员组成一个组合，混合双打与羽毛球的混双类似，采取淘汰制。 除了这四种基本竞赛项目外，还有三项团体赛和一个混合团体赛。
翟惠兰这次比赛是2019全国乒乓球锦标赛，冠军是许昕/马龙获得，所以奖杯是他们两个的。 这次比赛的规则是这样的：男团一共12支队伍参加，分成A、B两组，进行小组循环赛，每个小组前两名出线，再进行交叉淘汰赛。女团也是一样，不过每组只有两个队参赛，先进行单循环赛，然后根据排名决定晋级决赛的队伍。
幸泽青你这个问题太宽了，我只好按我的理解尽量讲细一点。 首先我们要知道为什么正手攻球需要发力？因为正手攻球时我们的手臂要完成一个收缩、再伸展的过程（注意：是手臂而不是手腕！）这样的运动才会产生加力作用；如果不通过手臂的力量而单纯依靠挥拍时的惯性来击球，那肯定达不到很好的进攻效果。
郗春华题主应该是想问，持拍方式（手法）是否会影响乒乓球的技术发挥或者技术水平提高吧？ 答案是不影响。 因为不管你怎么拿球拍，你都只是凭借手指、手腕的力量和球拍接触球，而你能不能击出质量高和力量大的球只跟你这些肌肉群的活动量和素质有关，跟工具本身无关（如果非要说有关的话，那也是微乎其微的作用，可以忽略不计）。
班华强这个问题我很有话语权，因为我是直拍横打爱好者！ 为什么要改为横拍呢？ 主要原因在于想增加自己球拍的多样性，以便于在比赛中能够灵活转换，同时也可以练习不同的技术动作。 因为直拍正手进攻强，但反手偏弱；而横拍则反之。所以通过改变拍型可以很好的弥补自己的不足之处。
欧阳文琪新球新板，应该是指新的乒乓球和全新的底板吧。 如果是这样的话，那刷胶的次数是根据你的打法来的。 以弧圈为主，正手攻球为主的选手，建议至少刷两遍胶。因为这种技术打法对胶皮的粘性要求非常高，你只有多刷几次胶，才能确保在发球和进攻时的粘性足够好。
范炳彰先放一下成绩，省流 我是用横板正手攻球的 在我还没有系统的学习过正反手技术之前，我的打法是非常诡异的，由于不经常打，所以一出手就非常有杀伤力，当时学校里能和我抗衡三四板的几乎没有(我们学校的水平不高) 但是当我学习了基本的正反手技术之后，我的打法发生了变化 为了配合正手的发力，必须学会发大力甩大臂，
尉迟媛曼拉球是近台快速进攻型打法的核心技术，要求击球瞬间的爆发力高且能够持续地提供向前的力矩。因此适合拉球的胶皮必须具有较高的弹性与摩擦系数 （即表面粗糙度）以产生足够大的向前力量；并且还要有相对良好的稳定性以避免在拉球过程中出现漏球或失控的现象。 因此选择一款合适的乒乓球胶皮就显得尤为重要了。
佘帛琬谁打压乒乓球队，不存在的！ 国乒队伍庞大、阵容豪华，教练团队拥有马琳李隼王皓等传奇运动员兼主教练。参赛队员里有大满贯得主邓亚萍，奥运冠军陈静刘楠王楠，世界冠军朱世赫金景奎。还有许昕、樊振东、马龙、林高远张超这些在队里训练的比赛机会都非常充分。
弘琛梦首先要说的一点是，两个球都必须练，不能说某个好就只练一个，只练一个球，永远打不好。虽然对于初学者来说，还是建议先从小足球练起，这样能减少发力过度的现象，对基本功帮助很大，而且小圈足球能更多的锻炼脚尖踢球的能力。有人觉得足球踢的好的人，打篮球肯定不差，其实大球小球不能简单的相比，虽然两个都要练。
孙莛马里U17的最新世界排名是第61位，最近五场战绩取得3胜1平1负的战绩，不败率达到了80%，可见马里U17近期整体状态还是非常出色的，马里U17近期各项赛事已经斩获三连胜佳绩，期间合计攻入7球且仅失2球，攻防表现俱佳，在前三轮小组赛中，马里U17也是取得2胜1平的战绩高居积分榜首，
沃然