先说个常识，打球的时候，脑袋里要有个假想敌，就是你发球的对手。你的脚步，身体动作都是为这个敌人准备的。如果打乒乓球你还要想着怎么进攻或防守的话那就只能说明一点——你的技术不到位或者你打的太少。 下面讲讲一些基本的技巧。
从钰涵从钰涵我觉得要解决这个难题，需要从以下几个方面入手：1、提高基本功能力 包括基本功的握拍、基本步法（前后、左右）、基本单球练习，做到这些最基本的东西，才能谈其它。
罗沛怡这个问题有水平。 乒乓球中所有技术动作的发挥，都要以基本体能为基础，否则一切都是空谈。旋转球的打法也是如此。
梅常军首先，这个几球是团体比赛的计分办法之一，也就是在一场比赛中，双方队员各得几分计几分，得分多的获胜；其次，这是上世纪五十年代初的竞赛规则，现在早已不存在了。 现在的比赛方法是，每局比赛双方各得10分（也有其他分数的），先达到10分的获胜。每场比赛都是如此。
别世民这问题问得，好像我砍你头一样。 什么叫“如何才能做到像许昕那样反手削出弧圈球”。首先，你要先学会怎么削，然后你才能知道怎么削成弧圈球。 我用直板搓球结合正手攻球入门的。用了不到一年就打了升段比赛（当时没有俱乐部积分制）拿了40多分。后来一直打直板。
俞滢芮其实这是两个问题，一个是为什么要包球，另一个是怎么去完成对球的包裹。 为什么要包球 首先我们要明确一点技术动作是由目的决定的。那么所谓“包球”技术的出现自然是为了应对某种情况而诞生的。那么通常我们遇到的情况有哪些呢：对方拉球冲我下网；对方拉球冲我右半台；对方挑打或者推挡；还有被我追身的进攻。
从怡辰一、价格方面 买乒乓球拍，预算足够的话建议入手红双喜狂飙三/狂飙套胶系列+CL底板。 因为一直比较信赖红双喜的产品，这款狂飙3是我在实体店花40元买的，用了两年多，感觉非常好用。 后来在网上花了将近二百块买了两盒红双喜的狂飙套胶，用来替换那两块旧的。又网上买了红双喜的cl底板，花了280元左右。
袁攀科正手狂飚3，反手cj8000（加强型） 以前一直使用的729-2，但是打久了发现一个毛病—发球和接发球的时候容易掉海绵(就是胶皮和海绵之间那层布掉了)，而且海绵的硬度很低，打球一段时间后海绵就会有点凹，影响手感；所以用了两块的729-2后就换成了两块新的729-5，用到现在感觉不错，
嵇闰轩你指的不好，应该是说学习乒乓球的劣势吧！ 那我就说说学习乒乓的劣势是什么。 第一，乒乓球运动需要一定强度训练才能较好的进行，对于没有基础的人群来讲需要花较大的力气去进行学习掌握，相对跑步、健身操等运动而言，乒乓球对场地的限制也较多（至少需要一个比较不错的球馆）所以如果单纯从时间成本考虑的话学习篮球、
殳晓丽正手攻球是基础中的基础，也是最能体现腰部力量的打法 所谓“转腰”其实就是说在击球瞬间腰部有一个明显的旋转过程 如果能够熟练掌握并运用这个技巧的话就可以很容易地使自己的技术更上一层楼 我们以直板正反手的对拉为例进行讲解（横版反手同理） 在正手对拉中一般采用正手上旋发力方式，
冉婧言这个没有绝对合理的说法，因为影响击球距离远近的因素有很多，力量、速度和打法都是影响因素之一。 但一般来说，业余球友拉球过近了不好，容易下网；远了也不行，太容易出界。 那么究竟多远才是合适呢？ 其实这就是一个经验问题，需要自己多去尝试，多去体会才行。
罗耀禄楼主可能是右手持球，而且以前没有过专业训练，所以会存在一些不正确、不规范的动作。 首先来说说什么是吊腕。其实题主现在这种状态已经属于半吊着的状态了，因为手腕是没有完全绷直的（正常情况下的手腕应该是微微向上翘起的）。
乜庆云以前是广东生产，现在应该还是吧。 不过不是广州生产的了，我今年1月去了他们广州的总部（也就是总仓库），就在番禺，很大一个工厂。但是工厂里已经没人了，全部搬至湛江，就是下面的图片。他们的产品在乒羽专卖店里都可以买到，品牌叫做“红双喜” 我在淘宝上搜到了红双喜这个牌子，结果很多店家都说是许氏产品。
申开鹏以前喜欢打球，也曾经受过伤，买过几种不同的护膝，体验过不同价格、不同性能的护膝。下面根据经验推荐几款性价比高的护膝 入门级别 适用于刚接触或者练习阶段的人，这个价位的选择不多，不过好在性价比都还可以。
霍彪1，球拍 乒乓球装备中最重要的组成部分就是球拍了，好的球拍能够帮助你更快地提高技术水平。在选球拍的时候，首先要考虑的是重量和尺寸。一般来讲，新手在选择球拍时，最好是选择和自身体型相差不大，或者稍轻一点的球拍，这样更容易上手，也更有利于技术动作的形成与巩固。
融媛晓首先，你家的空间是否足够大，能够放下一个乒乓桌和两个球台 其次，考虑通风、光照等问题； 最后，考虑噪音问题（邻居投诉）。 如果都不成问题的话，那就简单了，找师傅帮你装好桌脚即可。 但是如果存在以上问题之一或者多个，就需要做一些工作来解决它们。1.如果是房间太小的问题。
邴梓文1.这个没有固定格式，只要表达清楚，没有歧义就行。比如 双方各得5分，8比6，你方领先2分；第二局比赛开始等等 2.比赛中出现死球现象，也就是场上出现发球权交替的时候 要记时算分！
咸云惠先介绍一下本人情况，我是专业队出身，现在从事乒乓相关行业。对于你的问题写一份长一点的解答。 双打和单打在技术、战术上都有很多不同之处，但归根结底是个人能力的体现，所以打好双打的关键在于提高技术水平，做好准备工作。 一、赛前准备 1、身体做好准备。
郝郅森这事得分开看，首先，中国运动员在奥运会上退赛这件事情本身是没有问题的，不管什么原因都是合理的。其次，这个退赛时机选的非常有问题，导致现在被口诛笔伐。 先说第一点，奥运会是个体育竞赛的大舞台，来参赛的各国体育选手都必须为自身和本国荣誉而战。
喻奕杭大满贯是羽毛球项目的称呼，因为羽毛球这个项目历史上唯一拿过奥运会、世乒赛、世界杯的选手只有林丹一个人，他完成这个“三满贯”的同时也实现了世锦赛、世界杯的二连冠，因此被称之为大满贯。而乒乓球项目至今无人能够实现这个荣誉，主要是由于国际乒坛竞争激烈程度难以跟羽球相提并论。
巢佳依