陈皮味苦、辛，性温；归肺、脾经；具有理气健脾，燥湿化痰的功效；主治脾胃气滞之脘腹胀满、肋间神经痛、食少纳呆、慢性肠炎、咳喘痰多。当归味甘、辛，性温；归肝、心、脾经；具有补血活血，调经止痛的功效；主治血虚诸证，月经不调，闭经，痛经，癓瘕痞块，跌打损伤，痈疽疮疡。
廉书涵廉书涵其实在做蛋糕的时候加入柠檬汁的好处有很多，首先柠檬汁含有天然果酸，可以中和掉蛋白霜中的碱性，使得蛋糕做出来更加的松软细腻。其次柠檬汁可以去除掉奶油的腥味，但是却不会抢走蛋糕本来的香味，所以说这也是为什么在做蛋糕的时候一定要加入柠檬汁的原因。
时东阳夏秋两季采收，鲜用或晒干。性凉，味甘。归肝、胃经。具有清热凉血、利湿通淋、去疣的功效。主治吐血、衄血、便血、小儿痢疾、湿热黄疸、淋浊带下；外用治宫颈糜烂、尖锐湿疣、体癣。1、治湿热黄痘：石花草30-60g，煮水，调白糖适量服。
贡芸可补脑、壮阳、安神，用于治疗头晕心悸、神经衰弱、精神不振、妇女产后虚弱等。脑为髓海，精髓内含，为人身总任之官，眼、耳、鼻、舌、身、意所用皆由脑主令支配。脑的生理功能关系到人体的全面活动。如人体因脑力衰弱而引起的头晕乏力、记忆力下降、两腿麻木、情志不畅、腰酸背痛等症状，皆因髓海不充脑亏所致。
田咏进花椒辛温芳香，可温中散寒，除湿止痛，故可用于治疗虚寒性胃腹胀痛、呕吐泄泻等。单用本品煎服有效，如胃阳不足、时发时止之脾胃久痛，可与延胡索、高良姜、干姜配伍成乌头丸，有温中止痛之效；如胃寒较甚，呕吐吞酸，胁痛泻痢，可配合吴茱萸、干姜、肉桂等温中散寒药同用。
仰俊菲南瓜与窝瓜功效方面有着一定的相同性，也有很多的不同，我们首先来说说相同点：窝瓜和南瓜一样，都性味甘平，含有糖类、维生素C、胡萝卜素和矿质元素等。中医认为有补中益气、消炎杀菌、解毒杀虫之功，可治脾虚泄泻、肺虚咳嗽、胃炎、胃及十二指肠溃疡、痈肿疮疡、皮肤溃烂、便血、蛔虫等症。
羊子彦萝卜叶味甘、辛、性凉，归肺、脾经，具有化痰止咳、清热止血、降气宽中的功效，主治咳嗽、百日咳、咯血、吐血、衄血、失音以及小便淋浊等。需要注意的是，萝卜叶生吃会刺激咽喉，所以如果有咽炎或者扁桃体发炎的人群应少食用生的萝卜叶，烹制时可加入少量食醋，既能调味又能减轻萝卜叶的刺激性。
从钰涵生津止渴：青芒果可去湿热、生津液、和胃，芒果有形之酸味归于脾胃两经，酸甘敛阴，具有养阴生津的功效，所以中医师建议口渴、讲话过多、耗损肺阴的人宜食芒果，可以滋养咽喉、消除口渴、滋润肌肤。
骆亮宇产妇的奶水主要包括蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等营养素，这些营养通常在日常的饮食中都能摄取到，只要新妈妈的日常饮食搭配合理、营养充足，通常可以保证充足、优质的母乳供应，而所谓的发奶食物也主要是通过心理上的作用来影响奶水的分泌，如所谓的“下奶食谱”在中医理论中并不一定有直接催乳的作用。
桑子珣小时候的夏天，最期待的莫过于母亲手拿一根竹竿，一头系着绳子，在井里蘸一下，提起，再“啪”地一声摔在地上，发出清脆的响声，而后用脚踩住绳子，提起的凉棍从嘴里插入，吸溜着冒出来的冰碴儿…… 那时候的冰棍儿有豆粒大小，味道也非常单纯，总是带着淡淡的奶香味和一丝丝凉意。价格自然也是非常低廉，五分钱一支。
农君英用料 凉粉250g 黄瓜1根 辣椒油20g 生抽25g 老抽6g 陈醋30g 白糖3g 香油适量 白芝麻适量 香菜适量 香葱适量 花生米碎（炒熟）80g 做法步骤 第一步：准备食材。第二步：锅中烧水，加入少许食盐，将泡好的凉粉切成薄片下锅煮熟。
季求林清炖羊肉汤 准备食材：羊排、葱姜、香菜、白醋、胡椒粉。 第一步，把买回来的羊排清洗干净后剁成块。注意不要太碎噢！ 第二步，锅里放清水，加入料酒、葱姜，把剁好的羊排放进去，大火煮开后再煮3-5分钟，把浮沫撇去。 第三步，捞出羊排控水后，放到电压力锅中（也可以普通砂锅或电饭煲）。
栾珈珈这个酱油我试过，绝对的好吃！ 就是李锦记的双蒸糟油（206g*2瓶）和辣椒面的混合物。 我试过了，用生抽+糖+醋的做法是不好吃的，味道很奇怪。 用老抽的话颜色又太黑了，跟黑色的巧克力一样。只有用这个双蒸糟油才是对的味道！ 你可先试一下这个酱油拌着白米饭吃，好吃的不得了啊，连拌两碗都不嫌多！
乐绪杰20多年前的无锡小笼包 20多年前，在无锡的南禅寺附近，有一家卖小笼包的店，生意特别好，每天不少人排队，门口挂着一个写着“现做现卖”的招牌，里面一个穿着白大褂带着眼镜的中年妇女忙着煮小笼包，她就是这道菜的创始人——王老太太。
莫轩轩对于“蛋”类的料理，我大概可以分为以下几个类别： ①.煮蛋、蒸蛋 ②.蛋炒饭、蛋泡饭③.蛋挞、煎饼果子 ④.水煮蛋、茶蛋 其中又以第四类的水煮蛋和第三类的蛋挞为最爱！ 为什么会喜欢吃蛋呢？因为蛋黄中含有丰富的胆固醇，而人体中的胆固醇是维持正常新陈代谢的重要物质。
曾浩宇首先，泡菜这个东西吧，你不喜欢吃那真的是没有什么好的办法让你爱上它，就像我不爱吃榴莲一样，感觉那个味道真是闻着都不舒服，更没法接受它的果肉，但是有人就爱死这个东西了，所以啊，萝卜青菜各有所爱嘛！
家凌佳鱼丸，又叫做鱼糜，是用新鲜鱼肉剁碎制成的肉馅状食物，是我国民间的一道传统小吃。 南方人对鱼丸感情深厚，几乎每个城市都有卖鱼丸的小摊位；但北方人却少见，不过，在各地的大饭店里都能吃到这道菜。 做鱼丸的鱼肉一般取自于鱼肉较为清甜的鱼种，如鲅鱼、马鲛鱼、鲟鱼（鳇鱼）等。
赵开梅我做的烧鸭粉最好吃，首先材料有：白米醋、酱油、辣椒油、花生酱（可以不放）、鱼露（可放可不放）、蒜茸、葱珠、香油、香菜末 步骤是：米粉用凉水泡至少一个小时，让后沥干水加入酱料拌匀备用。烧鸭斩件铺在碟子上，浇上酱汁，洒上葱花，香菜，淋上热油就可以啦！
周一骉“青蟹”指的是梭子蟹，属于海蟹，因为其壳呈锥形，似梭子。 青蟹是海水养殖产品，主要分布在海洋中，我国沿海均有出产，但以浙江、广东、山东等地产量较高。 由于青蟹生长环境多为海边沙地里，因此味道较河蟹更鲜美。加上青蟹肉质细嫩，风味独特，营养丰富，故有“海鲜之王”的美誉。
司空逸晨鱼生、鱼片、打边炉（涮火锅），是潮汕地区人们最爱吃的吃法了！ 今天为大家推荐的这道菜叫“水煮三结义”，主要食材就是新鲜的仔鲢鱼肉，搭配豆芽和青红椒，颜色漂亮口感好，做起来也很简单快手。
仝璇杉